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【消息】营养早餐的做法大全再也不用担心孩子没营养

发布时间:2021-01-03 00:46:31 阅读: 来源:无机防火隔板厂家

今天我给大家带来的是营养早餐的做法大全 。还不怎么会做早餐的朋友,下面抓紧时间和我一起学习下吧。

营养早餐的做法大全

今天为大家分享5份早餐食谱,让各位妈妈们不在为每天早上做什么而发愁,这样不重样的早餐,天天都有营养,餐餐都有新意!

一周菜谱

培根意大利面+热牛奶RECIPE

材料:意大利面、番茄沙司、培根片、猪肉馅、盐、牛奶等

做法:

大部分孩子都喜欢吃意大利面,因为配面吃的酱是酸甜口味的!意大利面煮熟捞出,番茄沙司、培根片、猪肉馅、少量盐、均匀炒熟倒在煮好的意大利

面上即可!搭配一杯热牛奶!因为面做的有点儿多,就没在加水果!需要注意的就是一定要用吃薯条的番茄沙司,而非做蛋花汤用的普通番茄酱!两个酱的口味做出来天壤之别呦!

培根炒面片+玉米燕麦粥+丑桔RECIPE

材料:干面片、培根、胡萝卜、黄豆酱、香油、玉米燕麦杂粮粥、丑桔等

做法:

超市买的干面片,煮熟后捞出备用,培根片爆香、胡萝卜片、面片、黄豆酱、均匀炒熟后点香油出锅!搭配一碗玉米燕麦杂粮粥和一份非常败火的丑桔!

鲜虾土司卷+热牛奶RECIPE

材料:土司、虾仁、黄瓜、千岛、盐、香油、鸡蛋、热牛奶

做法:

两片土司,切边后用擀面杖擀实,虾仁煮熟后剁碎,黄瓜碎、千岛酱、点点盐、香油、搅拌成馅料,码放在土司的半边,两边合拢后用蛋液封口并压实,整个土司均匀裹上鸡蛋液后,平底锅刷油放入土司小火煎至金黄色,出锅切段洒上千岛酱即可!搭配一杯热牛奶!这款早餐虽然复杂一些,但是却值得尝试,因为真的非常好吃!

旺仔小馒头奶香饼+热牛奶RECIPE

材料:旺仔小馒头、白糖、牛奶、番茄沙

做法:

超市买的旺仔小馒头跟牛奶一起打碎,加入白糖和鸡蛋一起搅拌成面糊,平底锅刷油,用最小的火把饼片煎熟,出锅后沾番茄沙司吃!再搭配一杯热牛奶就OK了!需要注意的就是一定要用最小的火,这样煎出来的饼口感又软又Q,非常好吃!

12 今天我给大家带来的是营养早餐的做法大全 。还不怎么会做早餐的朋友,下面抓紧时间和我一起学习下吧。

牛角包+荷包蛋+牛奶+圣女果RECIPE

材料:牛角包、草莓酱、煎蛋、牛奶、圣女果

做法:

牛角包沾草莓酱,外加一个爱心煎蛋、一杯牛奶、一份圣女果!简单、营养、美味!

有些温暖总是无法用言语来表达,

有些故事也只有我们自己才知道。

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