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【消息】怎样快速健康减肥自制中药减肥茶让赘肉无影踪

发布时间:2021-01-03 01:04:03 阅读: 来源:无机防火隔板厂家

怎样快速健康减肥?自制中药减肥茶让赘肉无影踪

紧致瘦身茶

上半身看起来很完美而下半身比较胖的女生可以选择这种减肥茶,将5g马鞭草、迷迭香和柠檬草一起放进杯子里,然后加沸水冲泡10分钟,午餐和晚餐前喝一杯即可。

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草本瘦身茶

要是平时就有喝茶的习惯,那么减肥就可以喝草本瘦身茶,将3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草以及2g薄荷叶一起放进锅里,放2000cc的水煮沸即可。每天午餐之前和一杯,具有很好的消脂瘦身作用,玫瑰花还对紧致皮肤有好处。

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美白薏仁茶

对于久坐或者久站的人来说,最严重的问题就是水肿,总是让你看起来胖胖的,这个时候就可以喝薏仁茶。将10g薏仁、5g山楂还有5g鲜荷叶一起放进锅里,加1500cc水煮沸。每天早餐和午餐前喝一碗即可,这款减肥茶对消除水肿很有好处,薏仁还有美白功效。

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化肉山楂茶

总有些女生是无肉不欢的,那么这样管不住自己嘴巴的人要怎么减肥呢?试试这款山楂茶吧,将30g山楂和10g绿茶放在一起,加1000cc清水煮10分钟,每天午餐和晚餐之前都喝一杯,可以有效消除赘肉和油脂,酸酸的口感也很不错。

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决明子茶

当你决心减肥的时候,最有效的辅助饮品就是决明子茶,而且做法也很简单,只要5g决明子放在茶杯里,每天午餐和晚餐前泡水喝就可以了。不需要更换决明子了,可以一直泡到颜色变淡,有效增加胃肠蠕动,清除身体中的废物和垃圾。

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